ТПУСТИТЕ Подобрать поездку
Ришикеш и Дхарамсала: предгорья Гималаев

Ришикеш и Дхарамсала: предгорья Гималаев

12–16 дней · Заграница · в марте, октябре и ноябре

Ганг, йога по утрам и тибетский городок на склоне. Две недели, которые стоят как неделя в Сочи.

Погода в сезонмар, окт, ноя
Днём25…29°
Ночью11…17°
Что тебя ждёт
◆

Ришикеш стоит на Ганге у выхода из гор

◆

Ашрам Битлов заброшен и открыт для входа

◆

Дхарамсала — резиденция Далай-ламы

◆

Рафтинг идёт по порогам от Шивпури

Когда ехать

Сезон — в марте, октябре и ноябре. Поездка занимает 12–16 дней.

Сколько стоит
Жильё, ночь Ришикеш · за номер на двоих · цены сняты 03.10.2026, доллар по 84,43 ₽
от 1 207 ₽по ценам месяца
Еда, день на человека · наличными
от 900 ₽
Дорога считается от твоего города
—

Дорогу здесь не считаем: она зависит от того, откуда ты едешь. Выбери город вылета в приложении — посчитаем перелёт или поезд под тебя и покажем, во сколько выйдет поездка целиком.

Забронировать самому
Авиабилеты — Авиасейлснаправление: Ришикеш · город вылета и даты выберешь там↗
Реклама. Go Travel Un Limited. ИНН 9909520797 · erid: 2Vtzqw5Z24K
Жильё — ОстровокРишикеш · даты выберешь там↗
Реклама. ООО «Бронирование гостиниц». ИНН 7703389880 · erid: 2Vtzqwmagfd
Программа по дням
Д1
Из Дели к Гангу

Бери утренний экспресс с Нью-Дели: до Харидвара часов пять, поезд идёт полем и въезжает в предгорья к обеду. На Хар-ки-Паури к вечерней аарти ступени разбирают за час: народу тысячи, барабаны бьют с двух берегов, и огни в листьях пускают по течению всей набережной разом. После — час на такси в Ришикеш: там тише, и ночевать спокойнее.

Д2
Ришикеш и его мосты

Лакшман Джула закрыт с девятнадцатого года — по нему не ходят вовсе, и переправляются либо по Рам Джуле, либо по новому мосту в двух сотнях метров выше. Иди от Рам Джулы вверх по правому берегу, мимо лавок с бусами и коров, которые никому не уступают. Река тут ледяная и быстрая: заходить в неё можно у гатов с цепями и не дальше.

Д3
Йога и ашрам Битлов

Класс бери на шесть утра: в этот час занятие идёт в каждом втором ашраме, а вечерние группы вдвое больше. Ашрам Битлов открывают в десять и закрывают с темнотой, вход для иностранцев отдельный и дороже. Внутри — четырнадцать акров леса, восемьдесят четыре каменных купола для медитации и стены, расписанные граффити поверх обвалившейся штукатурки.

Д4
День, ради которого сюда едутРафтинг по Гангу

Стартуют из Шивпури, шестнадцать километров вниз по течению до Рам Джулы. Порогов третьей категории по дороге штук пять, между ними плёсы, где разрешают вылезти из лодки и плыть самому. Есть камень, с которого прыгают в воду с высоты дома. Спасжилет и шлем дают на месте, а телефон оставляй в машине: сухих мешков на всех не хватает.

Д5
Кунджапури на рассвете

Подъём в четыре, час на джипе по серпантину — тридцать пять километров, и последние двадцать минут дорога идёт по гребню. От парковки триста ступеней вверх к храму на тысяче семистах. Рассвет тут работает раз через раз: в марте и ноябре воздух чистый, и на горизонте встают Бандарпунч и Чаукхамба, а в дымку не видно и соседней долины.

Д6
День у реки

Кафе на крыше, чай масала, книжка и шум воды снизу. Вечером сидишь на ступенях гата и смотришь, как по Гангу пускают огни в листьях.

Д7
Ночной автобус в Дхарамсалу

Автобус уходит из Ришикеша вечером и идёт двенадцать часов через Чандигарх, полки лежачие и узкие. Место бери на нижнем ярусе и не над колесом — трясёт всю дорогу, а под утро начинается серпантин. Выгружают в Дхарамсале внизу, оттуда до Маклеод-Ганджа ещё десять километров вверх на такси. Разница по высоте почти два километра, и она чувствуется сразу.

Д8
Маклеод-Гандж

Приходи в Цуглагканг к девяти: монахи спорят во дворе по расписанию, с жестами и хлопками, и смотреть на это можно свободно. Дом самого Далай-ламы стоит через дорогу, внутрь не пускают. Дальше — музей Тибета в том же комплексе: две трети экспозиции про исход пятьдесят девятого года. Обед — момо и тукпа в тибетских кухнях на главной улице.

Д9
Бхагсу и Дхарамкот

Иди пешком: от главной площади до Бхагсунага двадцать минут, там храм с бассейном, а за ним ещё километр вверх по бетонке к водопаду. После дождей он мощный, в сухие месяцы — струйка. Сверху тропа уходит траверсом в Дхарамкот через сосны, и в кафе на этом склоне сидят с ноутбуками те, кто приехал на десять дней и живёт третий год.

Д10
Трек на Триунд

Выходи от Галлу-Деви, там же оформляют разрешение: сто рупий с человека, и в журнал записывают всех. Девять километров вверх по хребту Дхауладхар, набор около километра, а верхний отрезок зовут двадцатью двумя поворотами, и он честно тяжёлый. На гребне высота две восемьсот пятьдесят и стена в четыре с половиной тысячи прямо перед носом. Палаток на поляне ставят двадцать, не больше.

Д11
Ноги отдыхают

Начинай с массажа: тибетский ку-нье делают почти на каждой улице, час стоит около семисот рупий. Потом спускайся в долину, в Норбулингку — институт стоит двадцатью километрами ниже, там мастерские тханок, резьбы по дереву и литья, и к работающим мастерам подходят вплотную. Сад вокруг сделан по японскому образцу, с каналами, мостиками и карпами.

Д12
Чайные плантации Палампура

Езжай в Палампур с утра — час вниз по долине, и чайные террасы лежат там прямо под снежным хребтом, без всякого перехода. На фабрике показывают полный цикл, от завяливания до сушки, а потом наливают кангрский чай, который у местных чаще зелёный, чем чёрный. Рядом ущелье Ньюгал: река идёт по каменным плитам, и кафе стоят прямо над водой.

Д13
Если есть лишний деньПараплан в Бире

Два часа на восток, в мировую столицу парапланеризма: старт с Билинга на 2400, четверть часа над монастырями и посадка на поле у тибетской колонии.

Д14
Если есть лишний деньДхарамкот без дел

Завтрак, который приносят через сорок минут, гамак между соснами, разговоры с соседями по гестхаусу. Вечером костёр и вид на огни долины внизу.

Д15
Если есть лишний деньДень без плана

Колени после девяти километров вверх на Триунд считают, что своё отходили. Момо, чай масала и сосны, которые никуда не собираются.

Д16
Если есть лишний деньЕщё один без плана
↘
Дорога домой

Последнее утро — Ганг и мосты Ришикеша: коровы, йоги и вода цвета бирюзы.

Как тут всё устроено
Как добраться до места

Из Дели до Ришикеша полдня: поездом до Харидвара, дальше рикша. У Дхарамсалы свой маленький аэропорт в Гаггале.

Чем ездить на месте

Между Ришикешем и Дхарамсалой ходит ночной автобус — двенадцать часов по серпантину. На месте рикши, местные автобусы и такси на день.

Деньги и связь

Карты РФ не работают: рупии меняй в Дели и держи наличными. Класс в ашраме, массаж и рикши берут живые деньги, а сдачи часто нет.

Что бронировать заранее

Ночные автобусы и поезда берут онлайн заранее: у окошка мест уже нет. Комнату в Маклеод-Гандже в сезон трека разбирают за недели.

Виза

Электронную визу оформляют до покупки билетов: одобрение идёт несколько дней, ускорить его нельзя, а без неё на рейс не посадят.

Еда и бары
★
Chotiwala

Северные и южные тхали, доса, паратхи. У входа сидит гримированный «чотивала» с косичкой — он же вывеска.

Работает с 1958 года, других таких в Ришикеше нет, и знают об этом все: в обед зал набит под завязку.

Сваргашрам, у моста Рам Джула — правый берег Ганги

·
Madras Cafe

Южноиндийская классика с середины прошлого века: доса, идли, гималайский плов, тхали и чай.

Полвека кормит паломников, идущих через Рам-Джулу, — расписание и меню тут подстроены под них, а йога-ретриты ни при чём.

у моста Рам-Джула, со стороны Сварг-Ашрама

·
Ayurpak

Тхали по аюрведе: без лука и чеснока, из сезонных продуктов, с объяснением, зачем в тарелке каждая позиция.

Меню собрано по аюрведе, банановых панкейков для приезжих тут не держат; заведение семейное, готовят долго и на заказ.

Тапован, в переулке в стороне от главной улицы

·
Illiterati Books & Coffee

Кофе, чай, выпечка, сэндвичи и лёгкая еда среди полок с книгами о Тибете и буддизме.

С крошечных балконов видна вся долина и хребет Дхауладхар — можно просидеть с книгой полдня, никто не торопит.

Нижняя Джогивара-роуд, Маклеод-Гандж — пара минут от главной площади; вторая половина маршрута, Дхарамсала

Советы
01

В Ришикеше нет ни мяса, ни алкоголя — это официально и всерьёз.

02

На Триунд выходи в семь утра: после полудня тропу затягивает облаком.

03

Вечернюю аарти смотри у Парматх Никетан: ступени к реке занимают ещё до заката.

04

Обезьяны в Ришикеше отбирают еду и телефоны: на мостах пакет из рук не выпускай.

05

Йогу выбирай по классу, а не по ашраму: пробное занятие есть почти везде.

06

В Маклеод-Гандже вечером холодает: он почти на два километра выше Ришикеша.

Честно

Ночные автобусы по серпантину — не для тех, кого укачивает.

Обезьян тут не разогнать: они хозяева мостов, а отобранное не возвращают.

Электронную визу оформляй заранее: одобрение идёт несколько дней, в аэропорту её не поставят.